Suppen (oftewel staand peddelen alsof je dat altijd al deed) is misschien wel de leukste manier om Nederland vanaf het water te verkennen. Of je nou voor het eerst wiebelend op zo’n plank staat, of al moeiteloos door sloten en grachten glijdt alsof je nooit anders hebt gedaan, ons land zit vol verrassend mooie plekken om te suppen. Denk: glinsterende meren, kronkelende riviertjes en zelfs stadswateren waar je tussen de bruggen door peddelt. In deze top 10 vind je een greep uit de mooiste sup-routes en locaties, plus wat handige info over de omgeving en hoe je er komt (want ja, je moet er toch eerst heen voordat je kunt wegdrijven).
De Friese Meren: water, water en nog meer water
Als er één plek in Nederland is waar je als supper je hart kunt ophalen, dan is het wel in Friesland. De Friese Meren zijn een waar peddelparadijs: meer dan 100 meren die allemaal met elkaar verbonden zijn via vaarten en slootjes. Begin bijvoorbeeld bij het Sneekermeer of het Slotermeer, waar je eindeloos kunt dobberen, omringd door natuur, riet en af en toe een nieuwsgierige eend. Onderweg kom je langs dorpjes met gezellige terrasjes aan het water, en er zijn genoeg plekken om een supboard te huren. Rust, ruimte en waterpret gegarandeerd – en je hoeft er niet eens een boot voor te hebben.
Verhuur:
- Waterherberg It Beaken (Heeg) – waterherbergitbeaken.nl
- Ottenhome Heeg – ottenhomeheeg.nl
- Fun4Rent (Drachten)

2. De Biesbosch: suppen tussen de wilgen en bevers
De Biesbosch is een uniek natuurgebied met kronkelende waterwegen en uitgestrekte rietvelden. Hier suppen voelt bijna alsof je in een ander land bent, zo rustig en puur is het. Let op de stroming en houd rekening met vogels en wildlife. Een perfecte plek voor een ontspannen tocht, waar je onderweg veel kunt zien van de natuur.
Verhuur:
- Klimpark Biesbosch (Hank) – klimparkbiesbosch.nl
- DRIJF Dordrecht – drijfdordrecht.nl
- Biesboschcentrum Dordrecht – biesboschcentrumdordrecht.nl

3. Utrechtse grachten: suppen midden in de stad
Suppen in Utrecht is een unieke ervaring. Je peddelt door oude grachten, langs historische panden en gezellige terrassen. Het is een perfecte combinatie van stad en water, waar je ook even kunt aanmeren voor een koffiestop. Let wel op drukte en vaarregels, want het kan er soms best druk zijn.
Verhuur:
- DagjeSuppen.nl – dagjesuppen.nl
- Suppen Utrecht – suppenutrecht.com
- What’SUP Utrecht – whatsuputrecht.nl
4. Loosdrechtse Plassen: mooie natuur en gezellige havens
De Loosdrechtse Plassen zijn een populaire plek onder watersporters. De wateren zijn overzichtelijk en je hebt er veel beschutte plekjes. Suppen hier is ook geschikt voor gezinnen, met leuke havens en restaurants waar je kunt pauzeren. Je kunt er makkelijk een sup board huren bij diverse verhuurbedrijven.
Verhuur:
- Sup in Loosdrecht – supinloosdrecht.nl
- Jachthaven Kortenhoef – jachthavenkortenhoef.nl
- IKSUP Loosdrecht – iksuploosdrecht.nl
5. IJsselmeer en Markermeer: voor de watervaardigere suppers
Wil je wat grotere wateren op, dan zijn het IJsselmeer en het Markermeer een goede keuze. Let hier op wind en golven, want die kunnen soms flink opspelen. Toch zijn er ook rustige stukken waar je lange tochten kunt maken, met uitzicht op pittoreske dorpjes aan de kust.
Verhuur:
- SUP SUP CLUB (Medemblik) – supsupclub.com
- Beach Resort Makkum – makkumbeachresort.com
6. Vecht en Loosdrechtse Plassen: cultuur en natuur combineren
De rivier de Vecht stroomt door een prachtig landschap vol landgoederen, kastelen en oude dorpjes. Suppen hier is een mooie mix van natuur en cultuur. Combineer je tocht met een bezoek aan een terras of een museum langs het water.
Verhuur:
- Suptastic Verhuur (Breukelen)
- Jachthaven de Eerste Aanleg (Breukelen) – eersteaanleg.nl
7. Amsterdamse grachten: stedelijk suppen met historie
Ook in Amsterdam kun je suppen, al moet je goed opletten vanwege de drukte van boten en toeristen. Suppen door de grachten geeft een heel ander beeld van de stad, met prachtige bruggen en oude pakhuizen. Het is een leuke uitdaging voor ervaren suppers die de stad vanaf het water willen verkennen.
Verhuur:
- Amsterdam Suppen – amsterdam-suppen.nl
- SUP Tropisch (Amsterdam) – suptropisch.nl
- Kano & Sup Amsterdam – kanoensupamsterdam.nl
8. Nationaal Park De Maasduinen: verrassend veelzijdig waterplezier
Dit park in Limburg is misschien minder bekend, maar juist daardoor een mooie plek om te suppen. Met rustige wateren en veel natuur is het perfect om even te ontsnappen aan de drukte. Combineer je sup avontuur met wandelen of fietsen in het park.
Verhuur:
- SUP SUP CLUB (Belfeld) – supsupclub.com
9. De Regge: kleine rivier met veel charme
De Regge is een kleinere rivier in Overijssel, ideaal voor rustige tochten. Het water is helder en het landschap gevarieerd met weilanden, bosjes en kleine dorpjes. Je kunt hier ook leuke stops maken bij lokale horeca.
Verhuur:
- Recreatiecentrum De Oldemeijer (Ommen)
10. Nationaal Park Weerribben-Wieden: alsof je door een ansichtkaart peddelt (maar dan nat)
Als je ooit hebt gedacht: “Ik wil suppen, maar dan wel ergens waar het voelt alsof de tijd stilstaat en de otters de baas zijn,” dan moet je naar de Weerribben-Wieden. Dit nationale park in Overijssel is een doolhof van slootjes, rietkragen en glinsterende plassen waar je bijna vanzelf langzamer gaat ademen. Stress? Die is hier allang weggedreven.
De populairste instapplekken zijn Ossenzijl en Blokzijl. Vanaf daar kun je allerlei routes volgen, zoals de ‘ik-peddel-mezelf-in-een-spagaat-van-zen’ Kalenbergroute. Geen paniek, de meeste tochten zijn prima te doen, ook als je nog nét niet weet of je voor- of achterkant van je board hebt gevonden.
Boards huren kan bijvoorbeeld bij WeerribbenSUP in Ossenzijl of Blokzijl. Zij geven je een board, een peddel én een flinke dosis route-inspiratie mee. Soms zelfs met yoga op het water, voor wie dacht: suppen is nog niet wiebelig genoeg. Ook op campings en bij watersportbedrijven in de omgeving kun je terecht voor een supboard, dus er is altijd wel een plank in de buurt die op jou staat te wachten.
Kortom: suppen in de Weerribben-Wieden is net alsof je door een natuurdocumentaire peddelt, maar dan met natte voeten en een glimlach.
Verhuurpunten: Bij Ossenzijl en Blokzijl kun je terecht bij WeerribbenSUP voor het huren van supboards en accessoires. Ze bieden daarbij ook instructie en routekaarten aan. Daarnaast organiseren ze begeleide tochten, sup-clinics en zelfs yoga op het water. Verder zijn er in de regio verschillende andere lokale verhuurpunten te vinden, vaak bij campings of watersportcentra. Daardoor is het eenvoudig om op diverse plekken in het gebied te starten met suppen.